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理想のワークスタイルをご提案

働く女子にオススメ!朝は一杯のコーヒーを

朝一番は、頭がぼーっとして、
どうもシャキッと仕事に取りかかれない・・・

そんな朝の出勤時には、ぜひ一杯のコーヒーを❤

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実は、コーヒーには300以上の効果があると言われているので
皆さんに、その中の少しをご紹介。

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1:リラックス効果
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コーヒーは、なんといっても独特な香りが魅力。
出来たてのコーヒーのふわっと香るあの香りを嗅いだ時、
人間の脳からはリラックスした時に現れる “α派” が出ると言われています。

ホッと一息コーヒータイムでリフレッシュしたり、
リラックスしたいと思える理由は、ここにあるのかもしれないですね。

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2:眠気防止・集中力アップ
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コーヒーに含まれているカフェインには、覚醒効果があると言われています。
飲むと確かに頭がすっきり!

眠気も一時的になくなるので、
特に集中して作業を始めたい朝一、またはランチ後におすすめ!!

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カフェ風 タンブラー Lovely Cats
1,000 円(税別)

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3:ダイエット効果
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昨年ダイエッターの間で話題となった
完全無欠コーヒー “bulletproof coffee” (バレットプルーフコーヒー)というものはご存じでしょうか。

これは、シリコンバレーの有名なハッカーが
試行錯誤の上に考案した飲み物であり
「シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事」という著書も出版され
“毎日0.5キロ痩せる” というキャッチコピーに惹かれて真似をする人が続出しています。

引用:http://amzn.to/2jipS8N

バレットプルーフコーヒーは、
コーヒーにバターとココナッツオイルを入れて飲む方法。
バターの飽和脂肪が食欲をおさえ、
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸が脂肪を燃やしやすくしてくれるため、
減量に効くドリンクだと言われています。

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スウィートラヴァー ダイヤモンド
780 円(税別)

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“Bulletproof Coffee” は
日本語に訳すと「防弾コーヒー」という意味。
ブラックコーヒーにグラスフェッドバターを入れて飲むのがBulletproof Coffee 。
グラスフェッドバターとは!?
牧草だけで育てられた牛の乳から作った上質のバターのことです。
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この “bulletproof coffee” のレシピで
毎朝飲むと、あなたもダイエットできるかも!?

~レシピ~
作り方は簡単!!
まずは1カップのコーヒーに小さじ2杯のグラスフェッドバターを投入。

続いて、小さじ2杯のココナッツオイルを投入。

この状態で飲んでも良いのですが、
表面に浮いた油が気になる時はブレンダーにかけるのがおすすめ!

完成!!

あなたもキュートなマグカップと共に、
毎朝の日課にしてみてはいかがでしょうか。
早速初めてみて!!

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780 円(税別)

引用:https://matome.naver.jp/odai/2141888138260924901